Ｂさん、それでは、これから、どうすればよろしい
　　　　のでしょうか？すみません、こんな質問した
　　　　ら、今まで何してたのか・・・ですよね。
　　　　f(^_^;)

僕　　　いえいえ、そう思うのは自然なことだし、
　　　　段階的に迷うことは、あることですよ。

Ｂさん、そう云って頂けると、救われます。(^_^;)

僕、　　詳しいことは、また、その都度、お話する
　　　　として、そうですね、Ｂさんの場合は・・・
　　　　 まず、ご自分を、神経質症であるとか、
　　　　パニック障害であるとか、アダルトチルド
　　　　レンであるとか、いろいろ追い込まない
　　　　ことです。

Ｂさん、そう云いますと？

僕、　　これもいつもお話していることですが、
　　　　そういうもの（症状や症名）って有名無実。
　　　　つまり、実体があって無いようなものなの
　　　　ですよ。
　　　　胃潰瘍や、肝硬変なら、その部位に疾患が
　　　　　あるって分かりますけど、そういうもの
　　　　　とは違う・・・

Ｂさん、ええ、そうですね。実体が無い。
　　　　(苦笑)

僕、　　医師から、そういう診断をもらって、
　　　　「ああ、自分だけじゃなく、ほかの人もなる
　　　　のだ」と安心する時期があっても良いと思っ
　　　　てます。「自分だけじゃない」って思える
　　　　ことは、大事だし、何より安心ですからね。

Ｂさん、　はい。

僕、　　　ただ、そこで安心して浸ってしまうと、
　　　　　どうにも前に進めなくなります。人間って
　　　　　言い訳が好きなんですよね。僕も、そうだ
　　　　　けど。(^_^;)だから、神経質症って診断
　　　　　されると、それを言い訳に使ってしまう。
　　　　　例えば、今日は銀行に行かなくてはなら
　　　　　ない。
　　　　　でも、症状があるから、行かれない。
　　　　　それも仕方ない・・・と自己完結させて
　　　　　納得してしまう。

Ｂさん、　あはは^^;、図星です。

僕、　　　だけど、実際は違うんですよね。
　　　　　症状があるから行かれない・・・じゃなく
　　　　　って、ただ症状のせいにして、行かない
　　　　　だけ。

Ｂさん、　厳しいですね。(苦笑)

僕、　　　ええ、厳しいですよ。(笑)
　　　　　だって、どこも悪くないのだから。
　　　　　ただ、自分で『行かれない』って決めつけ
　　　　　ているだけで、誰かが引き留めている訳
　　　　　　でもない。

Ｂさん、　たしかに、そうかも知れませんね。この
　　　　　半年で、そう思えるようになりました。
　　　　　(笑)

僕、　　それは凄い進歩です。(笑)
　　　　人間には、恒常性というのがあって、寝てい
　　　　る時間が多ければ多いほど、その姿勢に慣れ
　　　　てしまうんです。
　　　　つまり、その姿勢がBESTになってしまうの
　　　　ですね。
　　　　だから、病気になって寝ていた人が、急に
　　　　動こうとすれば、すぐに疲労を感じたり、
　　　　眩暈や、ときには吐き気を感じてしまうの
　　　　は当たり前のことなんです。
　　　　なのに、起き上がってちょっとでも具合が
　　　　悪いと「やっぱりダメだわ」と、また寝込ん
　　　　でしまう。

Ｂさん、その通りです。(^_^;)

僕、　　そう、だから、僕はよく、「少しずつね」
　　　　とか「あきらめないで」という言葉を使い
　　　　　ます。
　　　　 骨折したらリハビリが必要なように、今ま
　　　　　でを改良するにも、ある意味リハビリが
　　　　　必要ってことですね。

Ｂさん、　でも、それだと、いつもユキさんがおっし
　　　　　ゃる、「神経質症に練習はない。いつも
　　　　　実践だよ」のお言葉に矛盾が出ませんか？

僕、　　　素晴らしいご指摘です。(笑)

Ｂさん、　　私も、そう思いました。(笑)

僕、　　　しかし、森田でダメと云っている練習と
　　　　　いうのは、症状を失くす為に、用もない
　　　　　のに外出したりすることです。なぜダメ
　　　　　なのかは症状を意識した行動だからです。

Ｂさん、　はい、そうでした。(^^:

僕、　　　でも、寝ていたの少しずつを起きるよう
　　　　　にする。歩くようにする。外出するよう
　　　　　にする・・・は、何の為ですか？

Ｂさん、　動ける自分に戻るため。しいては、銀行
　　　　　などで用事を済ませるためです。

僕、　　　そうですよね。
　　　　　じゃあ、たとえばＢさんは練習と云って
　　　　　銀行まで行って「着いたぞ、来られたぞ、
　　　　　さあ帰ろう」と、預金や払い出しもしない
　　　　　で帰ってきてしまうのですか？

Ｂさん、　いいえ、まさかそんなことしません。
　　　　　もちろんちゃんと用事を済ませます。
　　　　その為に頑張って行ったのですから。(^^;)

僕、　　　だったら練習ではなく実践ですよね。

Ｂさん、　　ですよね。(^^:

僕、　　　布団から起き上がることだって、今まで
　　　　寝ていた身体を起きた状態に慣らす為です。
　　　　それでもやっぱり、それは練習ですか？

Ｂさん、　いえ、実践です。(^_^;)
　　　　　ユキさんって、意地悪ですね。(笑)

僕、　　　はーい、屁理屈屋の意地悪でーす。
　　　　　いまごろ気付きました？(笑)
　　　　　話を戻しますと、自分が神経質症なんだ」
　　　　　が長く続くと、「だから仕方ない」になっ
　　　　　て、そこで停滞してしまう。それが怖いの
　　　　　です。なんでもそうですけど、人間
　　　　　「そうだ」と決め付けてしまうと、どんな
　　　　　　良い話も、受け付けなくなってしまう。

Ｂさん、　　ええ、そういうところ、ありますね。

僕、　　　　だから、「神経質症なんだ」も捨てて
　　　　　　欲しいけど、それは妥協するとして(笑)
　　　　　「だから仕方ない」という決め付けを持た
　　　　　　ない。これが大事ですよね。
　　　　　　Ｂさん、いまみたいな素敵な笑顔が
　　　　　　　出来るのだから、大丈夫ですよ。
　　　　　　自分を信じて、あきらめなければ、
　　　　　　いつか良くなりますって。(^-^)

Ｂさん、　　ユキさんって、ほんとヨイショが
　　　　　　上手ですよね。(笑)

僕、　　　ええ、名人とよく云われます。(笑)
　　　　　さっ、来年は忙しくなりますよー。
　　　　　だから、今日は思いっきり、楽しみま
　　　　　しょうね。ｄ(-_^)


　　
　　会話集②　おわり

・当記事は１９９８年に執筆者のプライベートサイト
に掲載したものです。
尚、時間経過により陳腐化した箇所のみ加筆、修正し
ました。また文章はスマートフォンで読みやすいよう
編集してある為、パソコン画面では読みづらい部分が
あるかもしれません。あらかじめご了承ください。